O calor aumenta o inchaço na gravidez?

O verão está cada dia mais perto e é bom que as futuras mamães tomem alguns cuidados. O calor pode aumentar o inchaço, por exemplo.

Para evitar esse incômodo, é importante sempre se manter em movimento. Manter-se muito tempo em pé ou sentada é prejudicial. Faça pausas para pequenas caminhadas durante o dia.

É importante também reduzir a quantidade de sal na alimentação. E, caso faça um passeio na praia ou piscina, sente-se e estique as pernocas em uma cadeira.