Suco Desintoxicante rico em fibras! Ótimo para quem amamenta!

Suco Verde Desintoxicante

Veja como ele irá te ajudar:

Muitas pessoas sentem-se completamente satisfeitas com 2 copos desse suco e preferem deixar o sanduíche, iogurte natural ou fruta de baixo índice glicêmico para o lanche das 10 horas da manhã. Outro aspecto importante é que logo após duas ou três semanas da ingestão diária do suco verde, a vitalidade, a energia e disposição para os afazeres diários são aumentadas. Por aumentar o nível de saciedade pode ajudar nas dietas de baixa caloria.

Ingredientes: 

• Maçã – 1 unidade - (Rica em pectina – retira metais pesados do organismo)

• Couve – 3 Folhas - (Clorofila – Desintoxicante e rico em minerais

• Gengibre Cru – 1 Rodela - (Anti-inflamatório, Antifugno, Antibacteriano natural)

• Semente de linhaça – uma colher de sopa (Opcional)

• 1 Copo de Água

• Bater tudo no Liquidificador

• Não coar

• Beber em jejum

Modo de Preparo

Complete com um pouco de água filtrada. Bata tudo no liquidificador e não coe para preservar toda a fibra.

Fonte : Centro Integrado da Medicina Preventiva