Se você já está amamentando, já deve ter percebido a sede que sente a cada mamada do seu pequeno. Para produzir leite, o corpo feminino precisa de mais líquidos mesmo, sabia? Entenda o porquê.
As mamas fabricam cerca de 750 ml de leite por dia - é quase um litro a cada 24 horas. 87% do alimento materno é composto por água. Para dar conta de tudo isso, não é exagero beber até 4 litros de líquidos por dia! Pode ser água, sucos, chás...
Por isso, enquanto estiver amamentando, deixe sempre uma garrafa de água ao seu lado. Sua boca vai secar!
Mas, atenção: não é indicado consumir bebidas com cafeína (café, chá-mate e refrigerantes à base de cola). O bebê pode ter insônia e você vai dormir menos ainda do que já está dormindo.
E outra coisa: nenhum líquido é capaz de estimular a produção de leite materno. Esqueça os mitos do chá de erva-doce, leite de vaca ou cerveja preta. O que estimula a sua produção de leite é o quanto que o seu bebê mama e o seu estado emocional. Por isso, manter-se tranquila e descansada é fundamental! ;-)
Fonte: bebe.com
Olá,FLÁVIA.
ResponderExcluirSou seu mais novo seguidor.
E achei esta sua postagem,muito acima em valor e conteúdo daquelas que tenho lido.
Parabéns e você sabe como os adultos de amanhã, irão agradecer a amamentação materna.
Sem dúvida.
Estou lhe convidando para também conhecer meus blogs que somam um total, (os quatro) mais de 3.500 seguidores e só num deles 2227 seguidores, até agora que, é o
HUMOR EM TEXTOS.
Os outros são:
-FOTOFALADA (HUMOR)
-SEXO COMO PRODUTO DE CONSUMO ( FÓRUM DE DISCUSSÃO SOBRE A REVOLUÇÃO SEXUAL DO TERCEIRO MILÊNIO)
-FALANDO SÉRIO (CRÔNICAS DE RELACIONAMENTO ROMÂNTICO)
- COMO ERA FACIL FAZER SEXO (HUMOR)
Neles você não encontrará baixarias, nem apelações, isto em respeito a você que poderá se tornar meu seguidor.
Espero por você e voltarei sempre aqui.
Um abração carioca